Las hojas de orégano son conocidas principalmente como condimento, pero también se han utilizado tradicionalmente en infusiones. Contienen compuestos vegetales con actividad antioxidante. En esta preparación las combinamos con zanahoria y naranja, alimentos que aportan nutrientes relacionados con una alimentación favorable para la salud ocular. Esta bebida puede formar parte de … Leer más
El kalanchoe es una planta utilizada en algunas prácticas de medicina tradicional. Sin embargo, que una planta se utilice tradicionalmente no significa que sea segura o eficaz para tratar enfermedades. Por eso, esta preparación debe considerarse únicamente desde una perspectiva informativa y no como tratamiento para el dolor, la mala circulación, la … Leer más
La debilidad, el cansancio y la dificultad para moverse pueden aparecer por muchas razones, desde una alimentación insuficiente hasta problemas musculares, neurológicos, articulares o de otros tipos. Una alimentación adecuada aporta proteínas, calcio, vitamina D, carbohidratos y otros nutrientes necesarios para mantener los músculos y los huesos. Este batido combina avena, banana y … Leer más
La cebolla roja es un alimento rico en compuestos vegetales y antioxidantes que puede formar parte de una alimentación saludable. Combinada con jengibre y limón, permite preparar una bebida sencilla y sin azúcar. Esta preparación puede acompañar una buena alimentación e hidratación, pero no debe considerarse una cura para la próstata, la … Leer más
La colonoscopia es un examen que permite al médico observar el interior del recto y el colon mediante un tubo flexible con una pequeña cámara. Puede ayudar a detectar inflamación, úlceras, pólipos y cáncer colorrectal, además de investigar síntomas como sangrado, cambios persistentes en las evacuaciones, dolor abdominal o pérdida de peso sin … Leer más
Una piel opaca, seca o deshidratada puede hacer que las pequeñas líneas y la textura irregular sean más visibles. Una rutina sencilla de hidratación puede ayudar a que la piel luzca más suave, flexible y luminosa. Esta receta combina vaselina, aloe vera y miel para crear una preparación hidratante que puede utilizarse … Leer más
Las semillas de calabaza son un alimento nutritivo que puede incorporarse fácilmente a la alimentación diaria. Esta bebida combina semillas de calabaza con pepino y perejil para preparar una opción refrescante que puede acompañar una alimentación equilibrada y una buena hidratación. Es importante aclarar que ninguna bebida casera puede eliminar una infección … Leer más
Cuando las evacuaciones son poco frecuentes, las heces pueden volverse duras y puede aparecer sensación de abdomen pesado, hinchazón o dificultad para evacuar. Una alimentación con suficiente fibra, líquidos y actividad física puede ayudar a mejorar el estreñimiento. Este batido combina papaya, avena y semillas de chía para preparar una bebida rica … Leer más
La guayaba, la canela y la flor de Jamaica son ingredientes tradicionales que pueden incorporarse a una alimentación equilibrada. Preparados en forma de infusión, ofrecen una bebida ligera y sin azúcar que puede acompañar un estilo de vida saludable. Esta preparación puede ser especialmente interesante para quienes desean reducir el consumo de … Leer más
Cuando comienzan las molestias en las piernas, los músculos se sienten débiles o aparece dolor en los huesos, muchas personas piensan inmediatamente que necesitan vitaminas. Sin embargo, el dolor puede tener muchas causas y no siempre significa que exista una deficiencia nutricional. Una alimentación equilibrada proporciona la mayoría de los nutrientes que … Leer más